Passionate People

Lifestyle inzichten, informatie en aantrekkelijke content


voor mensen met beperkte mobiliteit

GEZONDHEID & SPORT
rolstoelfit blijven

Rolstoelfit blijven: 5 oefeningen om in je rolstoel te doen

Raar maar waar: veel mensen denken dat rolstoelgebruikers geen oefeningen kunnen doen, fit kunnen blijven of aandacht aan hun uiterlijk besteden. Dit is simpelweg niet waar. Wij kunnen dit allemaal, maar het kan iets moeilijker zijn, meer tijd vragen of slimme aanpassingen vereisen. In deze blog lees je hoe je rolstoelfit kunt blijven. 1. Beweeg […]

Read more »
Stretchen

Voordelen van stretchen wanneer je rolstoelgebruiker bent

Regelmatig stretchen is voor iedereen een goed idee, dus ook als je een rolstoelgebruiker bent. Of het nu gaat om het verlichten van spierkrampen en pijn of om je fysieke mogelijkheden te verbeteren. Stretchen kan een enorme rol spelen bij het langdurig in topvorm zijn. Spierpijn vermijden Door jezelf op te warmen en te stretchen […]

Read more »
gezonde tips

Vijf gezonde tips die voor iedere rolstoelgebruiker handig zijn

Vele (zo niet alle) tips in deze blog zijn handig voor iedere lezer – niet alleen voor rolstoelgebruikers. Maar het feit dat het gebruik van een rolstoel vaak gezondheidscomplicaties geeft, maakt dat het voor deze groep lezers nog belangrijker is. Hier zijn vijf tips die je algehele gezondheid als rolstoelgebruiker kunnen verbeteren. 1-  Stretchen Het […]

Read more »
Sporten

Aangepast sporten – Hoe begin je

Sport is een belangrijk onderdeel van een actieve en gezond leefstijl. Het is essentieel om een goede balans te hanteren tussen werk, vrije tijd en sporten om een algeheel goede gezondheid te behouden. Een goed eetpatroon is ook erg belangrijk, maar in dit artikel gaan we hoofdzakelijk in op sporten. En dan specifiek op de […]

Read more »
rug

Top 5 tips voor het vermijden van rugproblemen door middel van goede houding

De meeste mensen krijgen op een bepaald moment in hun leven last van rugpijn, variërend van een beetje (met weinig impact op het dagelijks functioneren) tot ernstig (met aanzienlijke invloed op het dagelijks leven). Vaak is dit het resultaat van een normale, dagelijkse activiteit waarbij de rug het te zwaar te verduren krijgt. Waarom is […]

Read more »
rolstoelkussen

Waarom is het ontwerp en de keuze van mijn rolstoelkussen zo belangrijk?

Eén maat, één vorm rolstoelkussen past niet iedereen! Het doel van het kiezen van een rolstoelkussen (en -rug) is om ondersteuning te bieden bij het positioneren van de gebruiker. Een kussen moet drukplekken/decubitus voorkomen en tegelijkertijd de functionele mobiliteit en activiteit van de rolstoelgebruiker bevorderen. Het bepalen van een rolstoel en zitsysteem kan het beste […]

Read more »
SI-gewricht

De impact van klachten aan het SI-gewricht op functies en mobiliteit

Veel mensen hebben last van klachten rondom het SI-gewricht, maar waar komt dit vandaan en welke invloed heeft het op mobiliteit en dagelijks functioneren? Wat is het SI-gewricht? Het SI-gewricht is het gewricht dat de heupen verbindt met de ruggengraat en zit zowel rechts als links in je lichaam. Wanneer je beweegt helpt het SI-gewricht […]

Read more »